SKUPINSKA VADBA ZA ŽENSKE
Pozdravljena in dobrodošla v našem vadbenem centru za ženske! Tukaj boš lahko z ostalimi članicami s pomočjo S-Gym vadbenega sistema izboljšala svoje telesne zmogljivosti, preoblikovala telo, povečala samozavest in z nasmeškom na obrazu, ter polna energije vsakič znova zapustila dvorano. Ob vsem tem pa bo trenerski del ekipe skrbel za profesionalen pristop, ki ti bo pomagal, ter usmerjal, da boš ne glede na tvojo telesno pripravljenost, s sotelovadkami uživala na vadbi.
V.I.T.
(Vitalni intervalni trening)
V.I.T. je 45-minutna srednje intenzivna vadba, s poudarkom na razvoju in pridobivanju splošne moči. Vadba je sestavljena iz vaj za moč, krepitev mišic medeničnega dna, stabilizatorjev trupa, ravnotežja, koordinacije in gibljivosti. Izvaja se z lastno telesno težo in pripomočki (ročke, TRX, Kettelbell, vrvi, elastike itd.)
F.I.T.
(Funkcionalni intervalni trening)
F.I.T. je 45-minutna visoko intenzivna intervalna vadba, katere cilj je toniziranje in oblikovanje mišic, ter povečana poraba kalorij. Vadba vključuje vaje aerobno-anaerobnega tipa, ki jih kombiniramo z vajami za moč, hitrost, vzdržljivost in koordinacijo.
V sklopu S-Gym vadb lahko izbiraš med različnimi paketi. Lahko se odločiš za obiskovanje posamezne vadbe ali pa koristiš neomejeno obe vadbi.
1 MESEČNI PAKET
74,90€
3 MESEČNI PAKET
174,70€
1 MESEČNI PAKET
74,90€
3 MESEČNI PAKET
174,70€
1 MESEČNI PAKET
79,90€